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2024.10.23
#マーケティング部 #住まいサポーター
食事制限で”Well-being”🍚
食事制限中
こんにちは。
悠悠ホーム住まいサポーターの中川です。
私事ですが近々、大事なイベントがあり、
食事制限中です。
制限といっても食べないダイエットではなく
一日の消費〉摂取カロリーと計算して
緩やかに痩せていくダイエットをしています。
その為、ストレスがなく日々、健康的な生活になっています。
筋トレも定期的に行っているので
仕事中も疲れにくくなってきました。
よりよい生活にする為にも、
食事制限、筋トレ続けていこうと思います。
ラーメン食べたい
うどんも食べたい