よもぎ蒸し

こんにちは。工務事務課のマルバヤシです。
今年もいよいよ残すところあと3日、、、
大掃除や新年の準備でお忙しくされていませんか？ 一年間走り続けた体は、自分が思っている以上に冷えや疲れを溜め込んでいるものです。
そこで、よもぎ蒸しに行ってみました。

よもぎ蒸しとは、、、

韓国で古くから伝わる民間療法。 穴の開いた椅子に座り、よもぎを煮立たせた蒸気を直接肌や粘膜から吸収させる健康法です。
マントをすっぽり被って蒸気に包まれる時間は、まるで自分だけの小さなサウナ。体の中からじわじわと温まっていく感覚が、とても心地いいんです。

よもぎ蒸しに期待できる効果、、、
・芯からの温熱効果： 体の内側から温めることで、血行を促進。冷えに悩む方に最適です。
・デトックス： じっくり汗をかくことで、体内に溜まった老廃物の排出をサポートします。
・リラックス＆自律神経の調整： よもぎの香り成分「シネオール」には、脳をリラックスさせる効果があると言われています。
・美肌・女性特有の悩みに： 漢方の成分が、肌荒れや女性特有の不調を優しく整えてくれます。

今年一年、頑張ってくれた自分の体に「ありがとう」を伝える時間。 よもぎ蒸しで体を温め、ホッと一息つく時間は、まさに自分を大切にするWell-beingなひとときです。心も体もポカポカに温めて、清々しい気持ちで新しい年を迎えませんか？
では、よいお年をお迎えください。