癒し猫🐈

工務部の朴木です！
我が家では猫を二匹飼っており日々の疲れを癒してもらっています。
猫の癒し効果について紹介させていただきます。

猫と触れ合うと、幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されてストレスが軽減し、心拍数や血圧が安定してリラックスできます。また、猫の「ゴロゴロ音」は心地よい低周波振動で、リラックス効果や骨の治癒促進効果も期待され、心身に良い影響を与える科学的メカニズムが明らかになっています。
精神的な癒し効果
オキシトシン分泌:撫でたり触れ合ったりすることで分泌され、幸福感を高め、不安やイライラを和らげます。
ストレス軽減:ストレスホルモン「コルチゾール」を減らし、副交感神経を優位にしてリラックスさせます。
前向きな気持ち:大学の研究で、猫を撫でるとリラックスして前向きになれることが示されています。
身体的な癒し効果
心拍数・血圧の安定:触れ合うことで心拍数や血圧が低下し、落ち着いた状態になります。
ゴロゴロ音の周波数:25～50Hzの低周波振動は、人間の脳波を安定させ、リラックス効果や骨の回復を助ける周波数と似ています。
その他の効果
脳の活性化:猫と遊ぶことで、人間の前頭前野が活性化されるという研究もあります。
かわいいと感じる力:猫の顔の「ベビースキーマ」（大きな頭、大きな目など）は、人間が本能的に「かわいい」と感じる特徴を持ち、癒しにつながります。
猫とのスキンシップは、心身のバランスを整え、幸福感を高める素晴らしい効果があると言えます。

皆さんも疲れた時などには、好きな動物や好きなものに触れあってみてはいかがでしょうか。