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スタッフブログ
2025.12.25
メリークリスマス🎅🎄
こんにちは。CIS課の村尾です。
何かの本に書いてあったのですが、大声を出したり泣いたりすると、その時の感情とは関係なくストレス発散になるらしいです。
私の場合は大きい音を出して発散しています。モヤモヤした気持ちやネガティブな気持ちを吹き飛ばし、心の余裕という「隙間」を作ります。
この「隙間」に新しい事や知らなかった事で埋めていけたら自分の器が大きくなるのかな？なんて考えてます。
進みは小さくても、日々進化👍
日々新しい自分へ！ well-being！！
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