お腹いっぱい

おはようございます。
総務課の上田です。

今年の夏も気温が高い日が続きますね。
夏バテ・熱中症にならないよう皆さんはどんなことに気を使っていますか？

私はとにかく食べる!!
三食食べるのはもちろんですが暑い夏といえば…韓国料理(笑)
韓国にて食べまくってきました！✈✈✈

韓国料理に多く使用される唐辛子に含まれるカプサイシンで疲労回復、キムチ等の発酵食品で
腸内環境改善、免疫力向上、美肌効果✨

健康な身体をしっかり作って仕事も遊びも思いっきり楽しみたいです。
それにしてもお腹いっぱいになるって幸せですよね～

暑い今年の夏もしっかり乗り切っていきましょう！
ここは私の心と体が❝Well-being❞になれる場所　韓国　!!←〇ナザースカイ風に